關於部落格
用相機紀錄 用文字寫實

部落格內的所有-圖片-影音-文章-音樂-
若有侵權-請留言-立即刪除-先行致歉-謝謝
  • 15131

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    5

    追蹤人氣

老了怎麼辦


做一個新新老人標準   

八十歲的年齡,七十歲的模樣,六十歲的時尚,五

十歲的包裝,四十歲的追求,三十歲的理想。

             

老年謠

 

六十老人比較小,七十老人滿街跑,八十老人不算

老,九十老人隨便找,百歲老人精神好得不得了。

 

百歲笑眯眯,九十多來兮,八十不稀奇,

七十小弟弟,六十困勒搖籃裏。

老了怎麼辦

 

 1,老伴:少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻,

到老才是最為重要的。

家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。

 

 2,老窩:人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的

家。要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的

家永遠不是父母的家。

 

 3,老底:老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能,

沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時,積蓄不能隨便

交出去。

 

 4,老本:身體是人生的本錢,對於老年人尤為重

要。硬朗的體質是財富也是自立的本錢。更是對兒

女們的最大付出和支持。

 

 5,老友:人是社會的。行萬里路,讀萬卷書,閱

萬個人。這是開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必

由之路。這個
就是要和人交往。人到老年更要

多交朋友,多與人來往。網路開拓了與遠隔千里之

外的人交往的平臺,能更多地交友、會客。

 

 6,老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,

這是強身健體的要素之一。

 

 7,老好人:人到晚年要有個好脾氣,看什麼都順

眼,聽什麼都順耳。
 

 

老來俏

 

人到老年適度老來俏,不僅是個人身心健康的需

要,也是現代文明的需要。

 

白髮一經染黑,也就顯得年輕許多;鬍子勤刮,可

使顏面保持整潔,容光煥發。

 

不僅美化了自己,增添精神,而且也美化了社會,

成為一道
夕陽風景,還利於社交活動,益於身心

健康。

 

正如諺語所說老要時髦少要乖

 

老來三不管

保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共

同願望。

所以老年人若想身心健康,應做到三個
不管

一不管晚輩不節儉:現在的消費觀念變了,

月光族負翁成了許多人的生活方式。

二不管晚輩不孝順:在現代社會中,家庭向小型化

發展,子女都有自己的工作,不可能每天廝守在老人

身旁。

三不管社會不平等:要學會全面、客觀地看問題,

生活中就會多一些陽光,少一些陰影,內心也就少一

些不必要的困擾。

做個豁達開朗的老人

要想做個豁達開朗的老人,首先要摒棄掉處處總想著

自己,事事都為著自己,因為這樣的老人不僅活的很

累,而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹

窄,憂心忡忡,鬱悶惆悵,氣量如絲,曖昧含混,給

自己的身心帶來損失而混然不知。

"豁達開朗不勞傷,這是實踐證明的真正正確的道

理。要想做一個豁達開朗的老人,就要純正真實一

點,寬容隨和一點,明智開通一點,瀟灑從容一點,

名利淡泊一點,為人處事豁達開朗一點,就會永遠保

持平靜安逸的心態,充分地享受生命,享受時光,享

受歡樂。
 

當然道理好講,真正做起來可能很難,只要堅持活到

老,學到老,改造到老,經常
吾日三省吾身,是能

夠達到這個境界的。

         

 

老字當頭組的詞:

 

老當益壯,老驥伏櫪,老而彌堅,老有所為。

 

老有所學,老有所思,老有所好,老有所玩,老有

所樂。

 

老來俏,老頑童,老夫聊發少年狂,老要偷閒學少

年,老來看輕名和利。

 

老要自愛,老要自尊,老要自強,老要靜心,老要

交友,老要寬容,老要惜福。

 

老糊塗,老傻瓜, 老小孩,老要張揚少要隱,老牛

吃嫩草,

 

四個差不多   

 

到了五十歲,長的醜俊差不多;      

 

到了六十歲,官大官小差不多;     

 

到了七十歲,錢多錢少差不多?

到了八十歲,老頭老婆差不多。  

老年人養身經   

 

魚生火肉生痰,青菜豆腐保平安。 

 

母雞燉大棗,常食抗衰老。   

 

 飯前先喝湯,老了不受傷。 

 

飲食八分飽,百歲不顯老。 

 

動為綱,素為長,切忌怒,酒適量。 

 該吃吃,該喝喝,啥事別忘心裏擱 

樹老怕空,人老怕松,從嚴以終 

 

基本吃素,飯後百步。   

 

遇事不怒,勞逸適度。 

 

 身怕不動,腦怕不用。 

氣大上身,量小短壽。 

春捂秋凍,少生雜病。 

 

不求虛胖,但求實壯。 

 

不氣不愁,活到白頭。 

 

練出一身汗,小病不用看。 

早起活活腰,一天精神好。 

少吃! 有滋味,多吃傷脾胃 

 

飯前喝口湯,強似開藥方。 

吃飯不要鬧,吃飽不要跳。 

 

想長壽,多吃豆腐少吃肉。 

勤吃藥不如勤洗腳。


                                                           資料來源:網路  若侵權請告知立即刪除

相簿設定
標籤設定
相簿狀態